ブロッコリーとミニトマトの海苔炒め

(材料)

ブロッコリー・・・100g

ミニトマト・・・4個

ごま油・・・15g

濃口醤油・・・10g

もみ海苔・・・10g

塩・胡椒・・・少々

                                                                                                                                              

(作り方)

・ブロッコリーを小さめに小房に切り分ける。

・ミニトマトを水洗いし,水気を切っておく。

・フライパンにごま油・塩・胡椒をし,ブロッコリーを強火で炒める。

・ミニトマトを加え,ブロッコリーに火が入ったら,海苔と濃口醤油を加える。

・皿に盛り完成。