ゴーヤとツナの和え物

(材料)

ゴーヤ・・・1本

ツナ缶・・・1缶

トマト・・・少々

塩・・・少々

(作り方)

・ゴーヤを半分にカットし,スプーンなどで種を取り除く。

・ゴーヤを薄くスライスし,塩を振り10分位置いておく。

・ゴーヤを水洗いし搾る。

・ツナ缶とゴーヤを合わし,角切りにしたトマトを加える。

・皿に盛り完成。